Passez à l'action aujourd'hui !
Vous avez perdu trop de temps avec les régimes
qui ne vous ont donné aucun résultat satisfaisant sur le long terme.
Si vous êtes arrivé.e sur cette page, il y a 98% de chances que vous cherchiez un autre moyen de perdre du poids pour un effet durable, contrairement à tout ce que vous avez pu entreprendre jusque-là.
Vous l’avez compris ou malheureusement constaté vous-même, l’inefficacité des régimes amaigrissants n’est plus à prouver. Beaucoup d’études démontrent la dangerosité des régimes amaigrissants pour notre santé, dont celle réalisée en France par l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire. Et les chiffres sont éloquents : dans 95% des cas la reprise de poids est constatée et dans 80% des cas, on reprend plus de poids encore après 1 an.
Trop de personnes ignorent encore qu'il existe des solutions pour perdre du poids durablement sans régime, sans substitut, sans complément alimentaire.
Trop de personnes continuent à se diriger vers les régimes amaigrissants malgré leur inéfficacité et dangerosité.
Peu de personnes savent que quand on est en surpoids, le fond du problème n'est pas la nourriture.
Peu de personnes ont compris que pour perdre du poids durablement, il est nécessaire de modifier ses comportements en lien avec la nourriture.
Si :
- Vous avez déjà tenté des tas de régimes, et rien n'y fait le surpoids est toujours là !
- Vous êtes dans le contrôle alimentaire pour tenter de contrôler votre poids
- Vous avez des prises alimentaires émotionnelles
- Le surpoids commence à avoir des impacts sur votre santé
Alors cet ebook est fait pour vous !
A travers cet ebook je vous guide pour mettre en oeuvre
les principes d'une démarche de poids durable sans régime.
Le surpoids n'est ni un hasard, ni un manque de chance, ni une fatalité.
Et les choses peuvenet changer pour vous aussi !
Qu'est-ce que vous y gagnez ?
- Vous changez votre approche à la nourriture
- Vous manger uniquement quand vous avez faim en respectant vos ressentis de faim et de satiété
- Vous sortez du contrôle alimentaire
- Vous pourrez éviter les prises alimentaires émotionnelles
- Vous revenez petit à petit à votre poids d'équilibre
N'attendez plus pour agir intelligemment et durablement sur votre surpoids !
Ce que vous recevrez dans "Les 5 piliers d'une démarche de perte de poids durable sans régime"
Pourquoi et comment entreprendre une démarche de perte de poids durable sans régime
Pourquoi contrôler son alimentation a les mêmes effets néfastes que les régimes amaigrissants et comment en sortir
Des exercices pratiques pour reconnaitre et prendre en compte vos signaux de faim et de satiété
Des exercices pratiques pour comprendre vos envies de manger et mettre en place ce qui vous permettra de ne plus être un mangeur émotionnel
Les points clés pour identifier son stress et des outils pour le gérer
Les clés pour se conditionner au succès
Toute ma vie j'ai fait des régimes drastiques. Je perdais 30 kg et les reprenais systématiquement. J'ai décidé de me lancer dans une démarche de perte de poids sans régime et me suis faite accompagnée par Marie-Claude Avril, coach comportementaliste en nutrition.
Très vite je lâche le contrôle et retrouve mes ressentis de faim et de satiété ce qui est juste incroyable pour moi qui mangeais sans jamais savoir si j'avais faim ou pas.
En travaillant sur mes stress et les émotions, j'ai pu apaiser mes envies émotionnelles.
J'ai un poids qui me convient et qui reste stable.
Je ne peux que recommander cet ebook qui représente bien le travail que j'ai pu effectuer en 10 mois d'accompagnement.
Isabelle H.
En 4 mois, j'ai perdu 7.5 kg sans régime.
Cette méthode m'a ouvert les yeux sur les causes des kilos pris ces dernières années.
Non seulement, je suis mieux dans ma peau après avoir maigri et j'espère aller encore un peu plus loin.
Je pense que c'est une méthode faite pour moi, car je ne veux pas faire de régime.
Je n'ai repris pour l'instant aucun kilo sans faire d'effort sur la nourriture même pendant les vacances moments propices aux longs apéros entre amis.
